Trước lúc chúng ta sở hữu thể đi sâu vào chi tiết của SPF, bước trước tiên là hiểu những điều căn bản về kem chống nắng. Mặt trời loại bỏ 2 dòng tia UV đặc trưng sở hữu hại cho làn da của bạn: tia UVA và UVB. Tia UVA thâm nhập sâu vào da, gây ra các tổn thương trong tương lai như lão hóa và nếp nhăn. Mặt khác, tia UVB ngắn hơn tia UVA. Chúng đốt cháy bề mặt da của bạn, gây thương tổn ngay lập tức như cháy nắng và ung thư da về lâu dài. Kem chống nắng được ngoại hình để bảo kê làn da của bạn khỏi những tia có hại của mặt trời. Nó làm tương tự theo phổ quát cách khác nhau, bao gồm tiếp thu và khử hoạt tính, khiến suy giảm và phản xạ các tia. SPF LÀ GÌ?
dù rằng thực tiễn là rất ít người biết nó là gì, nhưng SPF thực sự khá thuần tuý. SPF là viết tắt của “ kem chống nắng cho da khô đặng gia nghi ”, là thước đo khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVB của kem chống nắng. Tính toán căn bản hoạt động như sau. “Nếu mất một phút để làn da không được bảo vệ của bạn khởi đầu đỏ lên [dưới ánh nắng mặt trời], thì việc tiêu dùng kem chống nắng sở hữu SPF 15 về mặt lý thuyết sẽ ngăn ngừa đỏ lâu hơn 15 lần”. giả tỉ bạn mua kem chống nắng với SPF 30. giả dụ thường mất 10 phút cho đến lúc da của bạn khởi đầu bỏng rát, thì bằng bí quyết sử dụng https://www.popsugar.com/profile/flyspear74 , về mặt lý thuyết, bạn đã được kiểm soát an ninh khỏi ánh nắng mặt trời trong 300 phút hoặc 5 giờ.
Điều quan trọng cần nhớ là SPF chỉ bảo kê khỏi tia UVB; đấy là các tia gây ra hiện tượng "đỏ da", hoặc bỏng bề mặt. SPF ko kể tới tia UVA; đó là những tia gây ra thương tổn trong khoảng thời gian dài bao gồm lão hóa và nếp nhăn. Tia UVA sở hữu thể gây hại phần đông trước khi da bạn đỏ lên. Trên thực tại, cứ 5 người Mỹ thì mang một người bị ung thư da ở tuổi 70 — và phổ thông người trong số đấy do tác hại của tia UVA. SỐ LƯỢNG SPF LÀ SỐ TIỀN ĐÚNG?
Theo nguyên tắc chung, SPF dưới 15 được coi là kiểm soát an ninh nhẹ, SPF 15-30 được coi là kiểm soát an ninh vừa phải và cao hơn 30 SPF được coi là bảo kê cao. một người thường ngày tiêu dùng kem chống nắng SPF 30 là an toàn, miễn sao họ thoa đủ và thường xuyên thoa lại — nhưng ấy chẳng phải là quy tắc chung cho rất nhiều. Việc xác định cái kem chống nắng thích hợp với bạn phụ thuộc vào làn da của bạn. “SPF 15 lọc ra khoảng 93% rất nhiều các tia UVB tới. SPF 30 giữ 97% và SPF 50 giữ 98%. Chúng có vẻ dị biệt ko đáng nhắc, nhưng nếu như bạn là người nhạy cảm sở hữu ánh sáng hoặc với tiền sử ung thư da, thì những tỷ lệ phần trăm bổ sung ấy sẽ tạo nên sự dị biệt. ”
